för individ och team
Friskvårdsaktiviteter
Motion för seniorer och alla som önskar ett lagom tempo!
Lyssna på en kort ljudmix,
https://soundcloud.com/ingela_62/gympa-2018-kort-mix/s-rhZ3L
Terminstart i Falköping:
Tisdag den 13 september 2022 kl 10.00 - 11.00
Kostnad: 750:- för 11 gånger.
Plats: Pingstkyrkans gymnastikhall med ingång på gaveln mot Falköpings billackering.
För frågor och anmälan går det bra att ringa tel. 0768 780 483
Du kan anmäla dig direkt genom att betala in terminsavgiften till
Bankgiro 533-3547 eller Swishnr. 123 119 98 19. Det går också bra att betala kontant!
Vi använder ett väl utarbetat och beprövat program,
där alla ges möjlighet att arbeta efter egen förmåga!
Vi rör oss till härlig musik!
Vi arbetar för styrka, balans och koordination!
Vi andas medvetet!
Vi stärker våra mentala förmågor!
Vi har en trevlig stund tillsammans!
(Ett utarbetat sittprogram finns också).
Gamla som Nya hälsas 
-ligt Välkomna!
Det är bra om du har en olycksfallsförsäkring som gäller när du deltar i gymnastiken!
Telefon: 0768 78 04 83
Så här tycker några deltagare om friskvårdspasset 
*Bra rörelser *Fin samvaro och bra rörelser *Hela kroppen aktiveras *Hela kroppen mår toppen *Bra tempo *Bra att slippa ligga på golvet *Många bra övningar som har hjälpt mig jättemycket *Allt är jättebra *Allsidigheten *Andningsövningarna *Balansövningarna*Alla bra rörelser och fin gemenskap *Allt är kanonbra
.
Klicka på länkarna om du vill se mer av gymnasterna i media.
http://sla.se/falkoping/2015/12/02/avslutning-for-seniorers
https://www.youtube.com/watch?v=zTYw1ctsOdA
Andningsfokuserad träning - För individ och grupp!
En stillsam träningsform som bidrar till både fysisk och mental hälsa!
Vi tränar till ett väl sammansatt program som bygger på mycket väl beprövade moment.
Vi förbättrar vår andning och stärker både kropp och sinne.
Välkommen för mer information!
